07. Juni 2018 in Berlin – Esther Winter präsentiert „Waldbaden – das Praxisbuch“ (Gespräch)


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Datum/Zeit
Date(s) - 07/06/2018
19:00 - 21:00

Veranstaltungsort
Dussmann Kulturkaufhaus, Kulturbühne

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Mit Waldbaden entspannen: Buchvorstellung mit Esther Winter

Im Wald zu sein tut Körper und Geist gut. Japanische Ärzte nennen es “Shinrin Yoku”: Baden im Wald. Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort lernen zu entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören – und uns den Wald auch mal nach Hause holen können. In einem interaktiven Vortrag zeigt die Autorin Entspannungsübungen für viele stressige Situationen, gibt eine Einführung in die Welt der ätherischen Öle mit Rezepten und Tipps und steht für alle Fragen zum Waldbaden bereit.

Esther Winter, Waldbaden – das Praxisbuch, Christian Verlag, € 19,99

Eintritt frei

Quelle: Kulturkaufhaus Dussmann